黑五今日推荐

Costco除了本月的会员减价以外，新增了从12/10–12/24/2021 的节日优惠活动，减价商品包括了：食品类、家用小电器类、电脑等电子产品、服饰类、饰品类等。关于商品的详细介绍请戳👇最下方的视频连接 ：）

安格斯牛肉汉堡以香浓的、多汁的牛肉饼受到很多朋友的喜爱。首先我们来介绍一下安格斯牛肉，它是来自苏格兰的一种牛，它的特点：肉中大理石花纹含量高。大量大理石花纹使肉质更加的水嫩多汁和美味。自己在家制做一款也是比较费时费力的，如何解馋又不用太费力？今天，我们来看一下，下面这款冷冻安格斯牛肉汉堡，这款在Costco有售。如何加热才能达到理想的味道？ 这款是可以用微波炉加热的，我们看到它的包装盒上有加热4分钟的一个图标，但是，千万不要简单粗爆的拿出一个放入微波炉中，按下4分钟，相信我如果你这样加热，你会得到一个又干又硬口味极差的汉堡。我们要按侧面的具体说明来加热，如果你是放在冷冻室中的，要先用30%的power加热3分钟，然后，再用正常的高温加热65-70秒中即可。 它里面是已经熟的肉饼。 在我实践中，我们也可以跟据自家的微波炉的脾气，稍微的减少一下，最后的加热时间，来得到一个口味和状态更好的angus cheeseburger。如果你想要加热时间更少的话，就提前一晚把它从冷冻室拿出来，放到冷藏室解冻。然后只需要加热65-70秒即可。

天气越来越热，大家开始寻找和购买家里的制冷换气用品，今天我带大家一起来看一下北美那些各种的制冷电器，它们之间有什么区别，如何使用，以便大家了解后可以选购更加适合自己的制冷通风产品。 首先，我们先看一下风扇产品： 风扇不仅能给我们带来清爽的自然风，还可以让屋内的空气流通起来。 小型台式风扇，可以转动的小风扇，小巧可爱，温和的风力，给你带来凉爽的同时，不会吹起你在学习或办公时桌上的文具，多个风档可调。是工作学习时放在桌上的好伙伴。 塔式风扇，安静的送风，送风距离远，风力和模式可选，可供整个房间使用。 Dyson戴森空气净化、清凉送风2合1塔式风扇： 装在窗户上的窗式风扇：可吸入新鲜的冷空气，排出陈旧的室内空气。 可移动的，单独房间的空调：

无论男女，谁都希望有一头健康蓬松亮丽充满光泽的头发，一头秀发可以提升自信，即便是上了年纪的人有一头漂亮的头发也会看起来神采奕奕。但很多的人可能在不同的阶段都会面临着头发的各种问题，像是脱发掉发、干枯毛燥、油腻稀疏等等，网上商店也都在出售着不同品牌的各种功能性的洗发水护发素，有些价格不菲。 但头发的营养要从根本入手，只单靠外部用各种功能性的洗发水是很难解决我们的问题的，饮食对身体的影响有很多方面，也直接的反映到我们的头发和皮肤上。错误的饮食习惯会导致头皮干燥，鳞片化以及脆弱的头发。 今天我来为大家介绍一下，针对大家不同的头发问题，都需要哪些营养，你该吃什么才会拥有一头健康的秀发。 与身体的其他部位一样，头发也需要特定的营养来让它看起来健康有光泽。 首先，头发主要是由蛋白质组成的。没有足够的蛋白质，我们的头发就会变的脆弱。 那我们就要多补充一些：鸡肉、火鸡肉鸭肉，如果您是素食主义者，可以用豆腐和花生来代替、奶制品、鸡蛋、 豆类（尤其是小扁豆）它们都有着优质的蛋白质。 尤其是有些女生为了更瘦而采取了过度节食的习惯，就可能出现蛋白质和铁这两种对健康头发至关重要的食物而使您的身体消耗殆尽，所以非常的不可取。 此外，铁也至关重要。缺铁是脱发的主要原因，因为铁可以维持头皮的营养供应。 为了确保我们的头发获得足够的铁，就需要在饮食中包含： 瘦肉、扁豆、菠菜、杏仁、红肉、鸡肉和鱼肉。 肉-尤其瘦肉不仅可以提供头发所需的蛋白质，还可以增加铁质。缺铁往往是女性会掉头发的主要原因。 扁豆-这些不仅富含蛋白质，而且它还含有铁，锌和生物素，这些都是强壮健康的头发所必需的。 菠菜-菠菜是一种营养非常丰富的蔬菜，如果你是一位素食者，一定不能少了菠菜，它可促进头发再生。菠菜除了富含铁以外，它还含有维生素A，C和omega-3酸，镁，钾，钙。菠菜有助于保持健康的头皮和有光泽的头发。 为了防止头发干燥，我们还需要含有脂肪酸的食物。 比如我们刚刚讲过的：鱼、一些种子和坚果食物中（例如核桃，亚麻籽，南瓜籽） 亚麻籽-亚麻籽富含Omega-3脂肪酸，可以滋养毛囊。还可以增加头发的弹性，从而防止头发断裂。由于您的身体无法产生这些必需脂肪酸，因此您需要从饮食中获取它们，而亚麻籽是一种很好的健康选择。 核桃-在饮食中添加一些核桃以防止头发掉落。它是唯一已知的含有生物素，B族维生素（B1，B6和B9），维生素E，大量蛋白质和镁的坚果，所有这些都能增强毛鳞片并滋养头皮。 杏仁中含有丰富的维生素E和锌，还可以降低胆固醇，也是防掉发的超级食品 鳄梨–富含Omega-3脂肪酸的食物，可帮助滋润秀发和头皮，使秀发丝滑有光泽。 另外，头发和头皮也需要维生素A，C和E。 这些维生素中的许多都需要来自我们吃的食物，因为我们的身体无法生产它们。 许多种类的坚果，水果和蔬菜都是这些营养素的丰富来源。 比如：蓝莓–这些被广泛称为“超级”抗氧化剂食品。它们的维生素C含量很高，有助于健康的头皮 还有柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。 胡萝卜-胡萝卜不仅对您的眼睛有好处，而且对您的头发也很有效。它们富含作为天然调理剂的维生素A，可防止头发脱落。甘薯是获取维生素A的另一个重要来源。 以上这些食物可以帮我们给头发以充足的营养，让它长的更加的健康、亮泽。但同时也可注意良好的作息也很重要，还有，不要将头发长时间的暴露在强烈的日光下，可以带顶帽子为头发防晒。 好了，今天就为大家分享到这里，希望大家都有一头健康的秀发。

正是种植季节，动手整理一下自家的园子、露台，种上充满生机的植物，无论是鲜花还是瓜果蔬菜，都能让你的家一片生机盎然，又能愉悦家人的身心。 小编精心为大家精选了一些正在热卖的优惠商品，让你的花园变得雅致、美观又井然有序。 把菜种在长方形的大花盆中，还可以几个摆成一排，成为一道亮眼的风景： 在院子中围起一片菜园或花园，划分区域，避免踩踏，又整齐美观： 种在高处的花坛中，不占下面的位置，又能避免昆虫、小动物的啃咬： 没有空间种菜？一个种植袋就够了，可以放在园子、露台等的任何角落。 阶梯式的种植园增加层次感 让室内的植物也换然一新： 植物需要修剪枝叶来让它长得更强壮，开更多的花，结更多的果实。 特价修剪剪刀：