可以直接煮出热豆浆的多功能破壁机

Costco March 2021 Coupon book 美国的小伙伴们，COSTCO 3月份针对会员的优惠减价活动来见下图，日期从3/10—4/4/2021，大家可以提前做好三月份的采购计划了，如果想了解更多的产品信息，请点击下方的视频链接。 减价商品详情：

你是如何选卸妆产品的？要洗的干浄的、强力清洁毛孔的？洗面产品不是强效洗得干净的就是好产品，因为皮肤不是衣服，尽量还是不选那些标榜强效去污的产品，因为那样会使我们皮肤上的保护屏障被破坏掉，从而使皮肤变得敏感、脆弱，更重要的是会提早老化 ：（ 洁面产品，大体分两种，一种是卸妆产品，一种是洗面产品。首先，你到底要不要使用卸妆产品？那就要看你是不是有化妆的习惯，包括只擦一些隔离，粉底等只是修饰一下肤色的，或是只抹一些起到防晒、隔离作用的产品的，都需卸妆产品。 对于卸妆来说，同样要选用植物油如橄榄油等温和的卸妆油来卸除彩妆。 这类产品可溶化我们脸上的底妆，让肌肤得到舒适的呼吸，而不会过度伤害到我们的肌肤。去除掉彩妆后，我们再用温和的洁面产品洗掉这层油即可。 只有我们好好的卸掉了附着在皮肤上的各种彩妆产品，才能让每个毛孔得到很好的呼吸，而不会产生皮肤长疱等的各种问题。所以油性皮肤也可以使用卸妆油而不用担心过油的问题，因为这只是在清洁中的让皮肤好好呼吸的一个步骤。 同样是一款日本品牌肌研极润，含高纯度橄榄油，轻柔有效的卸妆产品，又是一款平价好用的亲民产品：） Burt's Bees 100% 天然洁面油，适用于中性至干性皮肤，含有椰子和摩洛哥坚果油, 同样的平价好用。 护肤化妆品使用起来不是一天就可以看到它会对我们的肌肤真的有帮助，还是会慢慢使我们的肌肤变得脆弱的不堪一击，过早老化的。 所以，选择适合你的肌肤类型的护肤化妆品就及为的重要。但无论你是哪一种肤质，使用温和的清洁产品，都是对皮肤的一个保障。我们在选择这类产品时，不要只被广告上讲的强力清洁、深层清洁、或很多功能性的（美白、去痘等）词汇所吸引。要给肌肤一个水油平衡且无刺激的产品来好好的养护她，她才能回馈给你一个光滑、有质感、紧实的肌肤。

大家好，今天跟大家分享一下好用的厨房必备商品，有些真的是可以提高你的饭菜质量又能节省出你的时间。如果你是每天忙碌的上班族或是忙于其他事情，想不用外卖也能自己在家吃好又不用太费的力，有了这几样就够了。 电压力锅 这款锅用来做米饭，炖肉，做粥等非常的方便省时，压力锅就是要能炖软那些肉类，米粥类，豆类的食物同时又节省时间。现在的电压力锅，做米饭，做酸奶，甚至蒸电糕都不在话下。操作面板的设置让所有一目了然，放入食材，按下按钮即可。另外，它还有延时开启的设置也就是定时设置，比如你晚上放好米红枣，定好让它早上某个时间自动启动，这样想早饭有热米粥又不用早起了。非常方便，家庭必备！ 2.  食物分装机：如果你的忙碌一族，想必购物时间最多一周一次，去一次买回至少一周的食物，如果经常在COSTCO购买肉类或糕点类的是很大份的，更加需要到食物分装机。它的特点：可以让食物保鲜时间更长，便于存放。包装成一个一个的小份还可以注明日期和名称或用途便于整理。再外还可以储存自己自制的糕点零食等，必要时可冷冻起来避免浪费。 3. 手持小型电动打蛋器： 如果做面点，手动的打发太累，耗时太长；立式电动搅拌器又太大型，更适合需要做较多份量的面点，或是经常要做些各种糕点的烘焙达人。比起这两种小型的手持电动打蛋器更适合小型的家庭，或是一周偶而做个面点的人士，带有多个有揉面、打发鸡蛋或奶油的搅拌头，可进行更换，方便好用，更加易于储存，不用时可收入抽屉或厨柜中即可。 4. 常用的好物：空气炸锅 空气炸锅尤其适合我们从超市里买回来的各种炸鱼炸虾，炸鸡或TACCO，春卷等这种冷冻产品。只要放入气炸锅中，转一转，出来的都是外皮酥脆，里面鲜嫩的状态。当然它能做的菜品还有很多，如果你有时间，还可以空气炸锅来做自制薯条，烤山芋，炸花生，烤鸡翅等等。款绝对是厨房里使用频率非常高的一款好物。 5. 铁锅： 铸铁炒锅，它的特点是非常重。所以你要像我们在电视上看的那样，能够一手锅一手铲子来个很漂亮的翻炒，那肯定是不能选它，可以考虑熟铁锅。 铸铁炒锅虽然它很重，但是材质天然，无涂层，又不易粘锅是它的特点。炒菜、烙饼都很好用。 很多人会担心铁锅会生锈，但只要你注意清洗后让它的表面及时干燥，有空时就给它刷一层薄薄的食用油，就可以把它保养即不会锈又更亮更不粘。 6.珐琅锅 珐琅锅这也是一款铸铁锅，很重，只不过它做成了一款炖锅，而且还加了涂层，这样还可以让它表面变得五颜六色光鲜亮丽。 珐琅锅的最大特点是：保温时间长，还可以入烤箱。 7.整理储物盒 食品储物盒，也是非常有必要的一款产品。它们大小不一，可以让我们把不同的食物放进去储存，小的可以装些豆子，红枣之类的，大的可以装意面或龙须面等的面条，还可以装米等等。 这样不仅让我们的厨房变得井井有条，赏欣悦目。更重要的是你一眼就可以清楚的看到所有的食材，这样可以避免堆在什么地方，忘记吃而过期的尴尬。如果你的养生达人，喜欢自己搭配些豆子，五谷什么时做个养生粥，那就再加需要了。 以上就是小编为大家总结的厨房必备的几样物品了，有了它们基本上就能让咱们在不改变忙碌生活的同时还能过上饮食健康美味的生活了～

无论男女，谁都希望有一头健康蓬松亮丽充满光泽的头发，一头秀发可以提升自信，即便是上了年纪的人有一头漂亮的头发也会看起来神采奕奕。但很多的人可能在不同的阶段都会面临着头发的各种问题，像是脱发掉发、干枯毛燥、油腻稀疏等等，网上商店也都在出售着不同品牌的各种功能性的洗发水护发素，有些价格不菲。 但头发的营养要从根本入手，只单靠外部用各种功能性的洗发水是很难解决我们的问题的，饮食对身体的影响有很多方面，也直接的反映到我们的头发和皮肤上。错误的饮食习惯会导致头皮干燥，鳞片化以及脆弱的头发。 今天我来为大家介绍一下，针对大家不同的头发问题，都需要哪些营养，你该吃什么才会拥有一头健康的秀发。 与身体的其他部位一样，头发也需要特定的营养来让它看起来健康有光泽。 首先，头发主要是由蛋白质组成的。没有足够的蛋白质，我们的头发就会变的脆弱。 那我们就要多补充一些：鸡肉、火鸡肉鸭肉，如果您是素食主义者，可以用豆腐和花生来代替、奶制品、鸡蛋、 豆类（尤其是小扁豆）它们都有着优质的蛋白质。 尤其是有些女生为了更瘦而采取了过度节食的习惯，就可能出现蛋白质和铁这两种对健康头发至关重要的食物而使您的身体消耗殆尽，所以非常的不可取。 此外，铁也至关重要。缺铁是脱发的主要原因，因为铁可以维持头皮的营养供应。 为了确保我们的头发获得足够的铁，就需要在饮食中包含： 瘦肉、扁豆、菠菜、杏仁、红肉、鸡肉和鱼肉。 肉-尤其瘦肉不仅可以提供头发所需的蛋白质，还可以增加铁质。缺铁往往是女性会掉头发的主要原因。 扁豆-这些不仅富含蛋白质，而且它还含有铁，锌和生物素，这些都是强壮健康的头发所必需的。 菠菜-菠菜是一种营养非常丰富的蔬菜，如果你是一位素食者，一定不能少了菠菜，它可促进头发再生。菠菜除了富含铁以外，它还含有维生素A，C和omega-3酸，镁，钾，钙。菠菜有助于保持健康的头皮和有光泽的头发。 为了防止头发干燥，我们还需要含有脂肪酸的食物。 比如我们刚刚讲过的：鱼、一些种子和坚果食物中（例如核桃，亚麻籽，南瓜籽） 亚麻籽-亚麻籽富含Omega-3脂肪酸，可以滋养毛囊。还可以增加头发的弹性，从而防止头发断裂。由于您的身体无法产生这些必需脂肪酸，因此您需要从饮食中获取它们，而亚麻籽是一种很好的健康选择。 核桃-在饮食中添加一些核桃以防止头发掉落。它是唯一已知的含有生物素，B族维生素（B1，B6和B9），维生素E，大量蛋白质和镁的坚果，所有这些都能增强毛鳞片并滋养头皮。 杏仁中含有丰富的维生素E和锌，还可以降低胆固醇，也是防掉发的超级食品 鳄梨–富含Omega-3脂肪酸的食物，可帮助滋润秀发和头皮，使秀发丝滑有光泽。 另外，头发和头皮也需要维生素A，C和E。 这些维生素中的许多都需要来自我们吃的食物，因为我们的身体无法生产它们。 许多种类的坚果，水果和蔬菜都是这些营养素的丰富来源。 比如：蓝莓–这些被广泛称为“超级”抗氧化剂食品。它们的维生素C含量很高，有助于健康的头皮 还有柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。 胡萝卜-胡萝卜不仅对您的眼睛有好处，而且对您的头发也很有效。它们富含作为天然调理剂的维生素A，可防止头发脱落。甘薯是获取维生素A的另一个重要来源。 以上这些食物可以帮我们给头发以充足的营养，让它长的更加的健康、亮泽。但同时也可注意良好的作息也很重要，还有，不要将头发长时间的暴露在强烈的日光下，可以带顶帽子为头发防晒。 好了，今天就为大家分享到这里，希望大家都有一头健康的秀发。

近年来，全国各地的人们都在做着重大的搬迁，无论是为了新工作前往主要城市，还是为了在更划算的地方生活。U-Haul最近发布了其增长指数，该指数突出显示了2023年美国看到最多一向U-Haul设备搬家的州。报告发现，加利福尼亚州连续第四年成为最大的一向搬家净流失州。近年来，加州经历了大规模的人口外流现象，人们称之为“加州大逃离”。据《洛杉矶时报》报道，2020年4月至2022年7月，从加州搬出的人数超过了70万人。一个因素是加州生活成本不断上涨，特别是在圣何塞等主要城市，居民平均每月支出3504美元，比全国平均水平高出71.2%。2023年美国人移居最多的州：德克萨斯。在过去的8年中，德克萨斯已经第6次成为第一增长州。DIY搬家者占到了所有一向U-Haul运抵德克萨斯的车辆的50.4%。这个南部州已经成为不同行业的发展基地，包括科技和航空航天。截至2022年，德克萨斯拥有全国最多的财富500强公司。共有53家财富500强公司的总部设在该州，休斯顿和达拉斯分别位列全国前五大公司总部所在地，分别有21家和11家公司。德克萨斯被认为是一个税收友好的州，因为它不征收任何所得税，但是州内有相当数量的财产税和销售税。 2023年人们移居最多的前十个州： 1.德克萨斯、 2. 佛罗里达、 3. 北卡罗来纳、 4. 南卡罗来纳、 5. 田纳西、 6. 爱达荷、 7. 华盛顿、 8. 亚利桑那、 9. 科罗拉多、 10. 弗吉尼亚。 佛罗里达连续第二年蝉联搬迁榜单第二名。根据U-Haul的数据，这个阳光州连续9年跻身前四个增长最快的州之列。它上次在增长指数上位居第一是在2019年。与德克萨斯类似，佛罗里达州没有州所得税，州内也没有城市征收地方所得税。

美国的小伙伴们，大家好！Costco从6/12——6/20/2021推出了本月的店内热卖减价优惠活动，其中有不少食品类，另外，卫生纸也在减价当中，消毒湿巾-$5后，竟只要$1.99，我们一起来看看本次的全部商品都有哪些吧～ 如果想看视频版的详细介绍的朋友，请点击本页的链接～ 本期商品的视频介绍：

Macys 7月的 black Friday 优惠促销正在进行中： 减价商品的品类包括了：男女以及童装服饰、鞋、各大品牌的箱包；化妆品；家用小家电比如：压力锅、气炸锅等，以及家居厨房用品及精美的摆件。可戳上图查看～ 其中美妆部分有超多的品牌在减价，其中包括了很多的兰蔻和MAC产品，喜欢这两个品牌的朋友可以戳👇下图去看看。